yo tenia el hábito de cuando me sentía triste pintaba cuadros y hubo un tiempo que lo dejé por que mi tiempo no me daba pero es algo que me relaja de decidí ayudarme a modificar mi hábitos del día a dia
Solucionado
yo tenia el hábito de cuando me sentía triste pintaba cuadros y hubo un tiempo que lo dejé por que mi tiempo no me daba pero es algo que me relaja de decidí ayudarme a modificar mi hábitos del día a dia
Hola Daniela! me pasa lo mismo pero yo juego videojuegos por una hora y luego continuo con lo que tengo que hacer
Es una buena idea, yo lo veo como una forma de distraer la mente del problema o del sentimiento malo que sentimos en ese momento, hacer lo que nos gusta nos favorece en gran parte a nuestra salud mental