Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
Uno de mis hábitos que incorporé y me trajo beneficios fue el entrenar todos los días, me ha ayudado a mantener mi condición fisica saludable, mas energía y mejor calidad de sueño.
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