Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Cambios
Creo que es el tiempo ideal para forma habito por lo cual es necesario hacerlo para tener buenos habitos.
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El tiempo necesario para adquirir un hábito, puede variar significativamente según la conducta y la persona.
