El habito del descanso se basa en dormir bien, para tener una buen animo y no solo el descanso tambien el comer bien, el tener un actividad fisica ayuda a desestresarse para tener una una buena calidad de vida.
El habito del descanso se basa en dormir bien, para tener una buen animo y no solo el descanso tambien el comer bien, el tener un actividad fisica ayuda a desestresarse para tener una una buena calidad de vida.
Hola Alumno, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
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