Definitivamente hay que dormir bien, cuando hay buena calidad de sueño, las ideas fluyen al día siguiente, efectivamente nos sentimos frescos y renovados, esa es la idea de tener una buena calidad de sueño.
Definitivamente hay que dormir bien, cuando hay buena calidad de sueño, las ideas fluyen al día siguiente, efectivamente nos sentimos frescos y renovados, esa es la idea de tener una buena calidad de sueño.
¡Hola, Eneyda! ¿Cómo vas?
Me gustó tu comentario, de la manera que explicaste la importancia del descanso para mantener claridad y energía en el día. Dormir bien influye en cómo pensamos y actuamos, y tu observación refleja muy bien ese punto.
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!