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Hábito Clave

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo

por IsselaGarcía
| 3.6k xp | 8 posts

Hábito clave: Dormir

  1. Mejora la concentración y la memoria
  2. Aumenta la energía y la motivación
  3. Regula el estado de ánimo