Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
El dormir 8 horas justas, ni más ni menos me ha traído consecuencias positivas, me encuentro con más energía, mi cerebro se encuentra activo y mi humor se encuentra de una mejor manera.
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