Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
Un hábito que me ayuda en mi concentración, relajación y buen desempeño de mis actividades es poner música la cual me ayuda a desestresarme y mejorar mi estado de ánimo.
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