Un hábito clave, dormir adecuadamente entonces eso llevará a tener energía para realizar otras actividades que nos lleve a obtener mejores resultados en nuestras actividades diarias para definir nuestras metas
Un hábito clave, dormir adecuadamente entonces eso llevará a tener energía para realizar otras actividades que nos lleve a obtener mejores resultados en nuestras actividades diarias para definir nuestras metas
Hola, Alma! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó tu análisis sobre el hábito de dormir adecuadamente. Es un punto importante, ya que el descanso impacta directamente en la energía y la productividad diaria.
Sigue observando cómo otros hábitos pueden influir en tu rutina. Llevar un registro de tus horas de sueño te ayudará a identificar patrones y hacer ajustes si es necesario.