Es importante tener buenas prácticas de estudio y de nuestra vida personal, para llevar a acabo lo que deseo hacer con mis hábitos tengo pensado lo siguiente: 1.Levantarme temprano 2.Realizar meditacion 3.Dormir 7 a 8 horas para descansar el cuerpo y la mente 4.Tener una alimentación sana. 5.Leer libros acordes a lo que estoy estudiando. 6.Ir a sitios donde haya personas que estudien lo mismo(comunidades).
Hola Leidi, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!