Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
Para mi un habito clave es tener la ultima comida del día a las 7:00pm. esto sin duda beneficia mi descanso en el dormir y mi organismo a la hora de iniciar el siguiente día se siente relajado y listo para inciar.
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