Un Hábito Clave es aquel que da lugar a otros buenos Hábitos, por ejemplo: Si hago 20 a 30 minutos de ejercicio físico al día, puede dar lugar a otros buenos hábitos, como comer alimentos saludables y ser más eficiente en el trabajo.
Si duermo bien 8 diarias soy mas productivo, rindo mas, mejoro mi carácter y estado de animo.
