Los hábitos claves que he probado y me han funcionado son:
Ejercicio físico. Meditación. Comer más saludable. Ordenar mi lugar de estudio antes de comenzar a estudiar o tener clases. Escribir mis metas o deseos (En muchas ocasiones he leído metas que escribí en mi pasado y en el presente ya estaban en marcha o habían sido concretadas)
Hola Priscila, espero que estés bien
Gracias por compartir tu ejercício práctico con nosotros! Tu contribución es fundamental para el crecimiento de nuestra comunidad en Alura. Sigue comprometido y no dudes en regresar al foro en caso que tengas alguna duda o dificultad.
¡Abrazos y buenos estudios!