Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
Desde que entreno Karate me siento con mas energía durante el día y tengo un dormir mas tranquilo.
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Confirmo el realizar un deporte te permite relajar la mente y descansar mejor . Animo en sus practicas de karate
Muchas gracias Kevin ☺️
