El mejor habito que pude practicar es entrenar, cuando empecé mis horarios de sueño mejoraron poco a poco, porque la carga del estudio mas realizar una actividad física fuerte, me generaba mas cansancio y dormía a las horas necesarias, y lo otro que me ayudo fue una mejor organización en mi horario alimentario y me ayuda a mejorar en mi peso corporal.
