Al hablar de un hábito clave se habla de un hábito que impacta varias áreas de la vida de la persona y que hara mejorar varias cosas, como por ejemplo comer saludable, o dormir bien , este buen hábito hara que otras areas de la vida de la persona mejoren.
¡Hola Liliana! Gracias por compartir con nosotros tu pregunta en el curso "Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales".
Es cierto que establecer un hábito clave puede tener un impacto positivo en varias áreas de nuestra vida. En cuanto a tu pregunta, te sugiero que comiences por identificar cuál es el hábito que deseas establecer como clave.
Una vez que tengas claro esto, es importante que lo integres en tu rutina diaria y lo conviertas en una parte natural de tu día a día. Por ejemplo, si tu hábito clave es comer saludable, puedes empezar por planificar tus comidas con anticipación y llevar contigo snacks saludables para evitar caer en tentaciones poco saludables. Recuerda que establecer un hábito lleva tiempo y esfuerzo, pero los resultados valen la pena.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!