En mi caso, al crear el hábito de realizar caminata, me di cuenta que estoy con más energía. Eso hace que esté mas motivado en el trabajo :).
En mi caso, al crear el hábito de realizar caminata, me di cuenta que estoy con más energía. Eso hace que esté mas motivado en el trabajo :).
Hola Ronald,
¡gracias por compartir tu experiencia con nosotros! Es genial saber que has encontrado un hábito que te ayuda a tener más energía y motivación en el trabajo. La actividad física es una excelente manera de mejorar el bienestar y la productividad.
Si te sientes cómodo compartiendo, ¿podrías decirnos cómo lograste incorporar la caminata en tu rutina diaria? Tal vez tu experiencia pueda inspirar a otros a seguir tus pasos. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!