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Habito Clave

Comer a mis horas, anteriormente tenia un desajuste en las horas de comida, comia cuando se podia eso generaba mal humor, dolor de cabeza y problemas en el estomago, ahora que mas o menos tengo horas definidas de comida, desayuno y cena, estoy de mejor humor, tengo energia y los problemas se fueron

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Me pasaba exactamente lo mismo, y me ayudo mucho definir mis horarios de comida y comer más balanceado