En esta actividad voy a mencionar un hábito clave que haya notado que traiga mejoras en otros aspectos de mi vida.
Yo creo que jugar una hora de ping pong con mis amigos en mis horas libres de la facultad me distrae de todas las cosas que estoy haciendo, me activo un poco físicamente, me divierte y además me hace sentir menos estresado.
¡Hola Jesús!
Es genial que hayas identificado un hábito clave que te ayude a mejorar en otros aspectos de tu vida. Jugar ping pong con tus amigos es una excelente manera de distraerte y activarte físicamente, lo que puede ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.
Sin embargo, es importante recordar que el equilibrio es clave. Asegúrate de no descuidar tus responsabilidades académicas y otras metas personales mientras disfrutas de tu tiempo libre.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!