Para mi un habito clave más que una actividad física, me gusta dibujar, ya sea en un cuaderno o en algún dispositivo, hacer esto me relaja.
Para mi un habito clave más que una actividad física, me gusta dibujar, ya sea en un cuaderno o en algún dispositivo, hacer esto me relaja.
¡Hola Edwin!
Gracias por compartir tu hábito clave con nosotros. Es genial que hayas encontrado una actividad que te relaje y te guste hacer. El dibujo es una excelente forma de expresión y puede ser muy beneficioso para tu bienestar mental.
Si te gusta dibujar en un dispositivo, hay muchas aplicaciones que puedes utilizar para hacerlo. Por ejemplo, Adobe Fresco es una aplicación gratuita que te permite dibujar y pintar en tu iPad o en tu computadora. También puedes probar Procreate, que es una aplicación popular para dibujar en iPad.
Si prefieres dibujar en un cuaderno, asegúrate de tener siempre uno a mano para poder hacerlo cuando te sientas estresado o necesites relajarte.
Recuerda que es importante hacer tiempo para tus pasatiempos y actividades que te gusten, ya que esto puede ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!