Saltar la cuerda, me ayuda en la salud física y el sonido de la misma me relaja.
Saltar la cuerda, me ayuda en la salud física y el sonido de la misma me relaja.
¡Hola Gustavo!
Gracias por compartir con nosotros tu hábito clave en el curso de "Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales". Es genial saber que saltar la cuerda te ayuda a mantenerte en forma y también te relaja.
Además de los beneficios físicos, saltar la cuerda también puede ser una forma divertida de hacer ejercicio y mejorar tu coordinación. Si deseas, podrías intentar agregar algunos desafíos a tu rutina de saltar la cuerda, como aumentar el número de saltos o intentar diferentes trucos.
¡Espero que sigas disfrutando de tu hábito clave y que te ayude a alcanzar tus metas personales! Buenas prácticas.