Mi habito clave es realizar por lo menos 20 minutos de ejercicios de lunes a viernes.
Mi habito clave es realizar por lo menos 20 minutos de ejercicios de lunes a viernes.
¡Hola Denis! Gracias por compartir tu hábito clave con nosotros. Realizar ejercicios es una excelente forma de mantenerse saludable y en forma. Asegúrate de que estás haciendo ejercicios que disfrutas y que se adapten a tus necesidades. Si aún no lo has hecho, podrías considerar agregar variedad a tu rutina de ejercicios para evitar el aburrimiento y mantener la motivación. Recuerda que incluso si no puedes hacer los 20 minutos completos, cualquier cantidad de ejercicio es mejor que nada. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios! Un saludo!