Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Observación
Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño, usted se desempeña mejor
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Tienes toda la razon compañero, un sueño reparador eleva nuestro nivel de energía y nos permite por atención a lo que realizamos.
