Mi habito clave es leer un capítulo de mi novela favorita, me ayuda a dormir bien aunque no sean 8 horas, también me aliva del estrés.
Mi habito clave es leer un capítulo de mi novela favorita, me ayuda a dormir bien aunque no sean 8 horas, también me aliva del estrés.
¡Hola Ana!
Me alegra saber que has encontrado un hábito clave que te ayuda a dormir bien y aliviar el estrés. Leer un capítulo de tu novela favorita es una excelente manera de relajarte antes de dormir. Además, es una actividad que disfrutas, lo que hace que sea más fácil de incorporar en tu rutina diaria.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!