Me di cuenta que el despertarme temprano y hacer ejercicio antes de ir a trabajar me hace sentir más relajado y con más energía. El saber que ropa usar al día siguiente me ayuda a no ir a prisa al trabajo.
Me di cuenta que el despertarme temprano y hacer ejercicio antes de ir a trabajar me hace sentir más relajado y con más energía. El saber que ropa usar al día siguiente me ayuda a no ir a prisa al trabajo.
Hola Alumno, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!