Un habito que me ha ayudo de gran forma es hacer ejercicio todos los días, esto es algo que ya llevo realizando por casi 8 años, y me ha traído beneficios como el de tener mas energía.
Un habito que me ha ayudo de gran forma es hacer ejercicio todos los días, esto es algo que ya llevo realizando por casi 8 años, y me ha traído beneficios como el de tener mas energía.
Hola Andrés, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio.
Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!