Un hábito clave que he descubierto es que cenar antes de las 21hs concilio el sueño más fácilmente, lo que a su vez me proporciona un descanso reparador y al levantarme me siento mucho mejor para comenzar con mis tareas.
Solucionado
Un hábito clave que he descubierto es que cenar antes de las 21hs concilio el sueño más fácilmente, lo que a su vez me proporciona un descanso reparador y al levantarme me siento mucho mejor para comenzar con mis tareas.
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