en mi caso el realizar ejercicio me mejoro en mucho aspectos de mi vida estar activo tener mejor humor en el dia realizar mis actividades concentrado dormir muy bien en las noches
en mi caso el realizar ejercicio me mejoro en mucho aspectos de mi vida estar activo tener mejor humor en el dia realizar mis actividades concentrado dormir muy bien en las noches
Hola Gerardo, espero que estés bien.
Es genial que hayas notado un impacto positivo en tu vida al incorporar el ejercicio a tu rutina diaria. Es importante reconocer los beneficios positivos y continuar haciendo lo que funciona para alcanzar tus objetivos y mejorar tu bienestar en general. Además, hacer ejercicio regularmente es fundamental para mantener una buena salud física y mental.
Te deseamos mucho éxito en tus estudios.
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