En lo personal, me gusta correr o salir a trotar. Me eh dado cuenta que correr unas 3 o 4 veces por semana me ayuda mucho a mantenerme relajado y a controlar mi ansiedad.
En lo personal, me gusta correr o salir a trotar. Me eh dado cuenta que correr unas 3 o 4 veces por semana me ayuda mucho a mantenerme relajado y a controlar mi ansiedad.
Hola Gabriel, espero que estés bien.
Creo que es una gran idea que te guste correr y te ayuda a mantenerte relajado y controlar la ansiedad. Es importante encontrar una actividad física que disfrutemos y nos haga sentir bien, ya que esto nos motiva a seguir haciéndolo. Además, correr es una actividad excelente para mejorar la salud física y mental.
Te deseamos mucho éxito en tus estudios.
Pedimos que priorice el uso del foro para compartir tus dudas.
Si tienes alguna duda, no dejes de preguntar. ¡Estamos aquí para ayudarte!.
¡Saludos!