Un habito clave que tuve fue que anteriormente estudiaba mucho, me sentaba y demoraba horas y terminaba cansado. actualmente cada 35 min o 30 min hago una pausa activa, salgo, me relaciono y luego sigo. ya no me canso tanto y disfruto el estudio
Un habito clave que tuve fue que anteriormente estudiaba mucho, me sentaba y demoraba horas y terminaba cansado. actualmente cada 35 min o 30 min hago una pausa activa, salgo, me relaciono y luego sigo. ya no me canso tanto y disfruto el estudio
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