Realizo mi rutina de ejercicios diariamente, de preferencia al mediodía para hacer un descanso de mis demás compromisos y me ayuda mucho a sentir que estoy teniendo un balance en mi vida, luego me siento motivada a seguir con mis otras actividades del día.
Un consejo talvez seria al final del dia repasar unos minutos(15 por ejemplo) lo aprendido en el dia, y tambien organizar que actividades son relevantes al dia siguiente. Sigue adelante. Saludos!