Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
Al hacer más ejercicio me he dado cuenta que mi ansiedad disminuye. Me siento más relajada y olvido mis preocupaciones.
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Excelente te felicito!
Me parece un buen hábito clave, a mi tambien me hace muy bien hacer ejercicio.
