En mi caso me paso cuando cambie mis hábitos alimenticios , comencé a notar que a medida que pasaban los días me sentía mejor, con mas ganas, menos estresado y logre bajar de peso.
En mi caso me paso cuando cambie mis hábitos alimenticios , comencé a notar que a medida que pasaban los días me sentía mejor, con mas ganas, menos estresado y logre bajar de peso.
Hola Alberto, espero que estés bien!
Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre hábitos te ayude a convertirte en una persona más organizada y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas y tener hábitos más saludables.
Si deseas profundizar en el tema, recomiendo algunas lecturas:
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!