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Hábito Clave

Descubrí que hacer ejercicio inmediatamente al levantarme de la cama en ayunas, me ayuda a iniciar el día con energía, con la mente clara y mas motivada

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solución!

Hola Kaira, espero que estés bien.

Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.

Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.

¡Un saludo!

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