En mi caso me di cuenta que tomar la cantidad de agua necesaria al día me ayudó a recuperar hábitos que había perdido debido a que me empecé a sentir con más energía, dejé la cantidad de bebidas azucaradas que tomaba, mi piel se sentía mejor y me motivé a hacer mejores cosas por mi bienestar.
Hola Alumno, espero que estés bien.
Gracias por tu aporte, esperamos que disfrutes mucho del contenido del curso y que esto te ayude a llegar lejos.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!