EL hábito de realizar ayuno intermitente me ayudo a mejorar mi relación con la comida y tener horarios establecidos haciendo que tenga mas energía en el día y no comer por ansiedad
EL hábito de realizar ayuno intermitente me ayudo a mejorar mi relación con la comida y tener horarios establecidos haciendo que tenga mas energía en el día y no comer por ansiedad
Hola Esmerlada, espero que estés bien.
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