Bueno, para empezar debo crear el hábito de ir a correr, el correr hace que después este de mejor humor, mas activa y que mi día me rinde mas.
Gracias por leerme :)
Solucionado
Bueno, para empezar debo crear el hábito de ir a correr, el correr hace que después este de mejor humor, mas activa y que mi día me rinde mas.
Gracias por leerme :)
Buenas tardes estimado, así como lo indicas, es muy saludable generar hábitos que nos permitan despejar nuestras mentes, también es importante poner en práctica las pausas activas, un par de minutos que permitan a nuestra mente oxigenarse y revitalizarse para romper aquellos momentos de frustración que nos impide encontrar la solución a los problemas contra las que nos enfrentamos. Que buen aporte.
Gracias a ti
Saludos