El establecer una hora de domir la cual me permita descansar al menos por 8 horas me ha ayudado a despertar con mejor humor y mauyor energía
El establecer una hora de domir la cual me permita descansar al menos por 8 horas me ha ayudado a despertar con mejor humor y mauyor energía
Hola Salvador!
Gracias por compartir tu hábito clave con nosotros.
Si tienes alguna pregunta sobre el contenido de los cursos, estaremos aquí para ayudarte.
Así es Salvador, ayuda muchísimo dormir bien para despertar con el pie derecho e iniciar con toda la energía el día. Un buen habito que siento que no toda la gente hace, se la pasa mas trabajando que se descuidan de este paso tan fundamental.
es cierto, el habito fundamental es tener un optimo sueño para que el próximo día puedas hacer todas las metas que te propusiste.