realizar ejercicios duarnte 20 min antes de descansar para dormir relajado
realizar ejercicios duarnte 20 min antes de descansar para dormir relajado
Hola, Walter, cómo va?
Aprecio tu participación en el foro. Quiero recordarte que este espacio está pensado principalmente para aclarar dudas y hacer preguntas. No es necesario compartir cada actividad detalladamente.
¡Gracias por tu comprensión y por contribuir a hacer del foro un lugar enfocado en el intercambio útil y constructivo! Si prefieres discutir o compartir comentarios sobre el contenido te invitamos a unirte a nuestra comunidad en Discord.
Saludos.
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓.