En mi caso, al crear el hábito de ir al gimnasion, me doy cuenta que estoy menos ansioso. Eso hace que no sienta necesidad de comer fuera de los horarios de las comidas habituales y me ayuda a mantener mi peso.
En mi caso, al crear el hábito de ir al gimnasion, me doy cuenta que estoy menos ansioso. Eso hace que no sienta necesidad de comer fuera de los horarios de las comidas habituales y me ayuda a mantener mi peso.
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