En mi caso, la señal: mirar mi computadora en la mañana. Rutina: avanzar con mis clases 2 horas diarias. Recompensa: la sensación de avanzar y aprender mas
En mi caso, la señal: mirar mi computadora en la mañana. Rutina: avanzar con mis clases 2 horas diarias. Recompensa: la sensación de avanzar y aprender mas
¡Hola Raúl!
Gracias por compartir con nosotros tu hábito.
Parece que tienes una buena rutina establecida para avanzar en tus clases. Sin embargo, me gustaría preguntarte si has considerado agregar alguna otra actividad a tu rutina matutina, como hacer ejercicio o meditar, para empezar el día con más energía y concentración.
También te sugiero que celebres tus logros después de cada sesión de estudio, tal vez con una pequeña recompensa como un snack saludable o un breve descanso para relajarte.
¡Espero que estos consejos te ayuden a mejorar tu hábito de estudio! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!