En este año empece mi habito de buena alimentación, falle varias veces, peor una vez fui consiente de ello volví a empezar de cero pero esta vez con algo mas organizado y especifico, empece a leer a documentarme sobre los beneficios y hoy día puedo decir que es la mejor desición que he tomado ya han pasado varios meses y continuo con mi habito de "alimentación sana".
Hola Juan, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!