Un buen hábito que aún estoy desarrollando llevo más 2 meses pero aún no es parte automática de mis hábitos, es estudiar English, actualmente me ha permitido desarrollar mi pronunciación a un nivel más avanzado y la gramática. Recuerdo cuando incluí como hábito tomar 8 vasos de agua al día, me resultaba difícil e incluso me molestaba por que iba muchas veces al baño, aunque no conocía el loop del hábito lo apliqué inconcienteme, primero llene una jarra de agua y al lado de mi cama al ver la jarra me acordaba de todos los beneficios que me brinda y tomaba mi vaso de agua al final del día me daba cuenta que ya estaba vacía, y me sentía muy gratificante saber que estaba cumpliendo lo que me establecí, con el pasar del tiempo ya no es necesario la jarra alado de mi cama se hizo parte de mi, incluso a cualquier lado que vaya siempre llevo mi botella de agua.
