Creo que el habito empiza por empezar a dormir mejor mínimo 8 horas para tener energía y buen humor durante el dia
Creo que el habito empiza por empezar a dormir mejor mínimo 8 horas para tener energía y buen humor durante el dia
Hola Braulio, espero que estés bien.
El sueño es muy importante para nuestra salud física y mental, pero también es muy importante para el aprendizaje, porque cuando dormimos consolidamos en nuestra mente lo que hemos aprendido en el dia.
Te deseamos mucho éxito en tus estudios.
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