En mi caso particular, al crear el hábito de hacer ejercicio me di cuenta que estoy menos ansiosa, más activa. Eso permite tener una rutina para los horarios de las comidas habituales y mis actividades diarias.
En mi caso particular, al crear el hábito de hacer ejercicio me di cuenta que estoy menos ansiosa, más activa. Eso permite tener una rutina para los horarios de las comidas habituales y mis actividades diarias.
Hola Maria, espero que estés bien! ¡Muchas gracias por su contribución! ¡Para cualquier duda, estoy disponible! ¡Vamos juntos! ¡No desanimes! :)