Un estudio reciente de Jane Wardle, del University College de Londres, publicado en European Journal of Social Psychology, afirma que para convertir un nuevo objetivo o actividad en algo automático, de tal forma que no tengamos que tirar de fuerza de voluntad, necesitamos 66 días.
Hola Carlos, espero que estés bien.
Gracias por compartir tu conocimiento sobre el tema con nosotros.
Hay varios estudios científicos sobre el tema. Pero es importante señalar que es posible una variación a depender de factores como: comportamiento, las personas y las circunstancias.
Continúa con tus estudios y cualquier duda estaremos aquí =)
¡Un saludo!