Quiero agradecer a Alura, por estos contenidos tan valiosos que nos comparten, si no hay equilibrio no hay salud, y si no hay salud, de nada sirve tanto esfuerzo, trabajo y estudio. Me pasó que el estrés me hizo enfermar todavía sigo en seguimiento médico. El estrés puede alterar toda la química del cuerpo y causas múltiples enfermedades. Una amiga hasta olvidaba comer y concentrada en trabajar todo el tiempo, hasta fines de semana, y el final no fue nada bueno. Tenemos que aprender a manejar estas situaciones, y este curso me ha parecido muy pertinente. Gracias por todas las herramientas que nos dan.
