El curso me parece muy aplicable en las tareas que realizamos como profecionistas, de manera personal solo quisiera comentar , que mantener tu espacio de trabajo ordenado y limpio, tambien funciona para enfocarte y alejar un poco las distraciones , ya que genera que te sientas comodo y es parte de cuidar tu salud mental.
Hola Angelica,
Me alegra mucho saber que disfrutaste del curso y encontraste las herramientas y consejos útiles para aplicarlos en tu vida diaria.
Es cierto que la vida puede ser complicada y muchas veces nos enfrentamos a situaciones que nos hacen sentir abrumados, pero con las técnicas adecuadas y la práctica constante podemos aprender a enfocarnos y mantenernos motivados.
Me alegro de que las preguntas y técnicas de focalización te hayan resultado interesantes.
Espero que puedas aplicarlas y seguir aprendiendo y creciendo. ¡Gracias por tus comentarios positivos y por utilizar nuestros recursos educativos!
¡Un saludo!