El metodo se centra en organizar y gestionar tareas para reducir el estrés y mejorar la eficiencia. Se basa en:
Hola Fabian,
¡Qué bueno que estés interesado en el método "Getting Things Done" (GTD)! Es una técnica muy efectiva para mejorar la productividad personal y reducir el estrés. A continuación, te doy algunos consejos prácticos para implementar cada paso del método:
Capturar: Lleva siempre contigo una libreta o utiliza una aplicación en tu teléfono para anotar cualquier tarea o idea que surja. No dejes que nada se quede en tu mente, la idea es liberar espacio mental.
Aclarar: Dedica un tiempo específico cada día para revisar tus notas. Pregúntate qué acciones requieren las tareas anotadas. Si una tarea toma menos de dos minutos, hazla de inmediato.
Organizar: Usa herramientas como listas de tareas o aplicaciones de gestión de proyectos para clasificar tus tareas. Puedes organizarlas por contexto (trabajo, casa, llamadas, etc.) o por prioridad (alta, media, baja).
Reflejar: Programa revisiones semanales para evaluar tu progreso. Esto te ayudará a mantener tus listas actualizadas y a asegurarte de que estás enfocado en lo que realmente importa.
Ejecutar: Prioriza tus tareas diarias según el tiempo y el contexto. Asegúrate de que estás trabajando en las tareas más importantes y no solo en las más urgentes.
Espero que estos consejos te sean útiles para empezar a implementar el método GTD en tu vida diaria.
Espero haber ayudado y buenos estudios!