Creo que las distracciones, es más porque nuestra mente divaga en todo menos lo que se tiene en directo, trabajando o estudiando. Como sea, eso también se prepara con hábitos que encausan la concentración.
Las Interrupciones, pues hay que considerar como es el flujo del entorno, para escoger el tiempo propicio de menores interrupciones para aquellos temas que necesitan enfoque total para avanzar más.
